ユーガニック YOUGANIC ダイエット効果

「ユーガニック(YOUGANIC)」には、5つのスーパーフードが配合されています。

スーパーフードとは?

日本スーパーフード協会が定めるスーパーフードの定義

●栄養バランスに優れていて、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
●一部の栄養素や健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
●一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で料理の食材としての用途と健康食品としての用途を併せ持つこと。

 

スーパーフードの基準

●スーパーフード発祥の地であるアメリカ、カナダで、一般的にスーパーフードとして認知・評価されているもの。
●食歴が長く、何世紀にもわたって人々の健康に寄与してきたことにより、人体に及ぼす可能性があるあらゆる問題が解明されていて、安全性に不安をもって食することがなく信頼がおけるもの。

スーパーフードの種類

スーパーフードは主に植物由来の食品です。
葉、実、根、種など、植物のすべての要素がスーパーフードになります。
スーパーフードの種類は大きく分けると以下の6種類あります。

藻類

<「ユーガニック(YOUGANIC)」配合はスピルリナ>
たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど多くの栄養成分を含みます。
中でもスピルリナには、50種類以上の栄養成分が含まれています。

 

果実類

「ユーガニック(YOUGANIC)」配合はアサイー、コクの実>
抗酸化作用に優れたポリフェノール、ビタミン類を豊富に含む。

 

ナッツ類

<「ユーガニック(YOUGANIC)」配合はカカオ>
ポリフェノール、ビタミン、カルシウム、鉄分など、さまざまな栄養成分や良質なオイルを含みます。

 

シード類

<「ユーガニック(YOUGANIC)」配合はチアシード>
必須脂肪酸のオメガ3や食物繊維を豊富に含みます。
腸内環境を整える効果があるのでダイエットにもおすすめ。

 

穀物類

食物繊維や鉄分、たんぱく質などの栄養素をバランスよく含みます。

 

野菜

たんぱく質、ビタミンなどたくさんの栄養成分を含み、抗酸化作用があります。